L’estrès: com ens afecta i com podem gestionar-lo?
L’estrès és una resposta natural que pot aparèixer quan ens trobem davant de situacions que sentim que no podem controlar o que superen la nostra capacitat d’afrontar-les. La incertesa, les ...
Si estàs buscant psicòlegs a Girona, al carrer Santa Eugènia núm. 21 trobaràs la Consulta de Cortada Psicòlegs.
Amb una àmplia experiència professional en l’àmbit de la Psicologia Clínica, t’oferim una atenció professional i personalitzada per tal de poder-te ajudar a identificar tots aquells aspectes que et produeixen malestar i dissenyar una estratègia feta a mida per tal d’afavorir un major benestar mental i emocional.
S'analitza i s'intervé d'una manera integral en els problemes dels nens i adolescents
Més infoEl servei de psicoteràpia d’adults consisteix en un procés d’ajuda psicològica i d’acompanyament a la persona
Més infoLa teràpia de parella que realitzem consisteix en un procés d’ajuda a la parella amb dificultats en la seva relació.
Més infoEl servei de teràpia on-line és una alternativa eficaç per totes aquelles persones que no puguin acudir a la consulta
Més infoServei especialitzat en les addiccions i drogodependències seguint el mètode de recuperació més eficaç
Més infoRealitzem avaluacions psicològiques individualitzades i elaborem informes adaptats a les necessitats de cada persona.
Més infoUn espai terapèutic per compartir experiències, sentir-se acompanyat i treballar les dificultats personals en grup.
Més infoUn enfocament saludable i respectuós a la separació
Més infoCita prèvia. També dissabtes de 09h a 14h
Més infoTens la possibilitat de fer una primera sessió informativa gratuïta, amb una durada de 25-30 minuts perquè ens facis saber el motiu de la teva consulta i allò que t’agradaria solucionar o millorar.
T’exposarem com podríem enfocar de manera personalitzada el teu cas, així com el funcionament de les sessions.
A partir d’aquesta informació, sense cap tipus de compromís, tu decideixes si dur a terme el procés de teràpia psicològica.
Més infoNo cal esperar a trobar-se molt malament per demanar ajuda. Si una situació et genera malestar, afecta el teu dia a dia, les teves relacions o la manera com afrontes determinades situacions, parlar amb un professional pot ajudar-te a entendre què està passant i trobar eines per gestionar-ho.
No. No és necessari tenir un diagnòstic per començar un procés terapèutic. La teràpia pot ser útil tant davant d'una dificultat o situació concreta com quan simplement vols entendre millor el que et passa i treballar en el teu benestar emocional.
Sí. A Cortada Psicòlegs podem orientar-te segons el motiu de consulta, les teves necessitats i el tipus de teràpia que pugui encaixar millor amb tu. L'objectiu és trobar el professional amb qui et sentis còmode i que pugui oferir-te l'acompanyament més adequat.
Si tens una mútua, podem informar-te sobre les condicions de cobertura i el funcionament de les sessions segons la teva assegurança. Com que cada mútua pot tenir unes condicions diferents, és recomanable consultar-nos abans de programar la visita.
Sí. Tot el que comparteixes durant les sessions és confidencial i està protegit pel secret professional. La teva privacitat i la confiança durant el procés terapèutic són una prioritat.
La freqüència depèn de cada persona, de les seves necessitats i dels objectius de la teràpia. Habitualment, les sessions es poden fer amb una periodicitat setmanal o quinzenal, però aquesta freqüència es pot adaptar al llarg del procés.
No hi ha un temps concret, ja que cada persona i cada procés terapèutic són diferents. L'evolució depèn, entre altres factors, del motiu de consulta, dels objectius plantejats i del ritme de cada persona. Durant el procés, es va valorant l'evolució i ajustant la intervenció quan sigui necessari.
És important poder parlar-ne amb el psicòleg. La teràpia és un procés que es pot revisar i adaptar. Si no perceps una evolució, es poden valorar els objectius, la metodologia o altres aspectes del procés per veure què es pot modificar.
Sí. Sentir-se còmode i tenir una bona relació amb el professional és una part important del procés terapèutic. Si consideres que un altre professional pot encaixar millor amb les teves necessitats, pots comentar-ho amb nosaltres perquè puguem orientar-te.
La finalització de la teràpia es valora conjuntament amb el professional quan s'han assolit els objectius plantejats o es considera que la persona disposa de les eines necessàries per continuar de manera autònoma. En funció de cada cas, també es poden acordar sessions de seguiment més espaiades per valorar com evoluciona la situació.
L'objectiu principal de la psicoteràpia que realitzem es basa en fomentar el benestar i la qualitat de vida de cada persona mitjançant les eines adequades de què disposa la Psicologia Clínica, a través d'un procés d’avaluació, diagnòstic, tractament i seguiment terapèutic.
Més infoL’estrès és una resposta natural que pot aparèixer quan ens trobem davant de situacions que sentim que no podem controlar o que superen la nostra capacitat d’afrontar-les. La incertesa, les ...
El dol és una resposta natural davant la pèrdua d'una persona estimada. És un procés emocional que implica adaptar-se a l'absència i assimilar els canvis que aquest comporta. Cada persona ho viu ...
Un grandíssim professional. Vaig passar per un moment complicat que mai havia viscut, la situació em superava i no sabia com gestionarla. Gràcies a l'ajuda i els consells d'en Daniel vaig aprendre a valorarme més a mi mateix, tenir més clars els meus objectius i sortir més fort que mai d'aquesta situació. Totalment recomanable.
En Dani és un gran psicòlog. Te una gran capacitat d’escolta, sap comunicar i guiar al pacient amb certa facilitat, utilitzant un llenguatge molt proper i permetent comprendre el missatge al instant.
En Dani m’ha ajudat a millorar certs aspectes o patrons de la meva conducta, gràcies a la seva predisposició, coneixement i experiència professional.
Fins ara, porto tres sessions, molt bona impressió. A diferència de com m'havia passat amb altres psicòlegs surto de bon humor. M'ha entès desseguida.
En Dani em va ajudar en un moment clau! Degut a la meva situació professional i personal sempre estic amunt i avall però sé que ell és amb mi! Tinc ganes ja de poder fer una altre sessió! Ens veiem aviat, una abraçada
Va ser el primer contacte amb un psicòleg i estic molt content de la decisió. M'ha ajudat molt i és una persona molt propera que entèn la situació personal de cadascú, sempre disposat a ajudar.
Gràcies Daniel!